Хотите почувствовать радость полета, получить новые возможности для совершенствования своего тела и ощутить прилив энергии? Тогда вам идеально подойдет йога в гамаке - одно из наших самых популярных направлений.
Pole sport - это удивительные трюки, сальто, флажки, а также очень эффективная тренировка по коррекции фигуры.
Exotic - это сочетание 2-х направлений Strip-пластики и Pole Dance, сексуальный и пластичный танец вокруг пилона и в партере (на полу), а также крутки и трюки на пилоне.
Стрип-пластика – это настоящий танец красоты, чувственности и страсти. Стрип-пластика построена на красивых и плавных переходах одного движения в другое, на постоянной смене поз, происходящих в разных плоскостях, что позволяет продемонстрировать всю гибкость и пластичность вашего тела.
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации, а также для реабилитации людей после травм, на основе йоги, тайчи и других восточных традиций.
Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни. Это синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделал более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Это не просто возможность сесть на шпагат. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.
Система «Здоровая спина» - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Она поможет скорректировать осанку, снять напряжение в пояснице и шее, будет способствовать общему оздоровлению организма.
Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом! От всей души желаем крепкого здоровья, веры в себя, внутренней гармонии, любви и семейного благополучия! Также хотим сообщить, что в дни новогодних праздников изменится расписание занятий. Уточнить время проведения Читать дальше…
Друзья! Объявляем набор в закрытую группу по направлению Strip Plastic!!! Закрытая группа — это 8 тренировок, на которых Вы получите готовый танец. В финале, снимаем видео готовой связки (по желанию участников). Благодаря малому количеству мест Читать дальше…
г. Долгопрудный, ул. Ракетостроителей д.9 к.3, вход со внутреннего двора
Студия йоги и танца EMotion +7 (919) 101-52-16 Работаем c понедельника по пятницу с 10:00 до 22:00
